O que é o trauma?
Trauma nada mais é do que uma EMOÇÃO mal resolvida, que segue disfuncional ao longo de nossa vida, deturpando nossas percepções, causando uma cascata de eventos acumulativos que atrapalham toda a dinâmica, em uma, ou todas as áreas de nossa vida, que leva à incapacidade de desapegar e ressignificar.
Mas, diferente do que se parece, o Trauma não é sobre a história que aconteceu, mas SOBRE AQUILO QUE NÃO FOI VIVIDO, impossibilitando, por isso, aquilo que poderia ter sido.
É, então, uma experiência emocional, ou psicológica, intensa e dolorosa que pode ocorrer após um evento ou uma série de eventos perturbadores. Esses eventos geralmente são inesperados, sobrecarregam a capacidade de uma pessoa de lidar com eles e podem deixar marcas duradouras na saúde mental e emocional da pessoa. O trauma pode ser causado por várias situações, como:
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Acidentes graves (carros, quedas, incêndios)
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Abusos físicos, emocionais ou sexuais
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Perdas significativas (como a morte de um ente querido)
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Violência ou guerra
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Desastres naturais
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Situações de negligência ou abandono
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Processos disfuncionais intrauterino e da primeira infância
O trauma pode afetar o comportamento, os pensamentos e as emoções de uma pessoa, levando a condições como ansiedade, ansiedade generalizada, depressão, depressão maior, transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), insônia, medos, fobias, entre outros. Além disso, o impacto do trauma pode ser físico, com sintomas como distúrbios do sono, dores crônicas ou problemas digestivos, que não têm uma explicação médica clara.
A resposta ao trauma pode variar de pessoa para pessoa, e a recuperação muitas vezes exige apoio psicológico e, em alguns casos, intervenção terapêutica profissional.
Formação do trauma nos bastidores
de nossa Biologia.
Tudo parte e se inicia da forma como observamos o mundo lá fora. Como observadores, ao olhar para algum evento, objeto, situação, formamos um julgamento. É impossível ao ser humano não fazê-lo.
Precisamos entender que o pensamento, que é formado por essas percepções externas, não é abstrato e mágico, não surge do nada: o pensamento é um evento eletroquímico, que ocorre dentro de nossas células, e que cria forma, estrutura e energia. São as emoções nascendo e formando, junto com todo esse processo, seus traços da carater, logo, sua forma de perceber e agir diante da vida. Essas células, invadidas por esses eventos eletroquímicos, produzem uma cascata de mudanças fisiológicas.
E como isso acontece? Dentro das nossas células nós temos vários receptores e cada receptor é específico para cada substância enviada nesse evento, para nosso corpo, que podem ser peptídeos, ou proteínas, ou enzimas, que são formadas nesse evento eletroquímico. Então cada sentimento que nós temos, que é provocado por um pensamento - que é um evento eletroquímico - ele vai provocar uma emoção que libera a sua própria cascata de neuropeptídeos, ou qualquer outra substância. Eles são jogados para o seu corpo, se conectam com receptores e alteram a estrutura de cada célula do seu corpo.
Mas não somente isso, o seu pensamento acaba por construir um hábito, através desses caminhos neurais que criam os marcadores genéticos que "printarão" aquilo que se tornará o evento traumático. E assim passamos a reproduzir, por aprendizado, os mesmos comportamentos adquiridos nessas fases. Isso é o entendemos por crenças: o que absorvemos nas fases primárias de nossa vida, através de nossas experiências com o meio, o mundo, a família e as impressões que daí tiramos.
Ora, então o trauma nada mais é do que um caminho neural disfuncional, criado pelas nossas percepções deturpadas, que geram pensamentos, que criam emoções traumáticas por associação negativa de algo no mundo externo.
Agora sabemos que somos seres comandados por nossa Biologia, antes de qualquer outro fator que pudermos teimar ou imaginar. EUREKA!!!